Laatste nieuws
Sporter van de maand juni
Zowel jij als Janny zijn toppers.
Super gedaan
Wat goed 👍 😊
Super !👍👍
Knap gedaan!! 👊💪
goed zo !😊💪
Medisch fitness de keizer heeft zijn openingstijden gewijzigd.
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.Medisch fitness de keizer heeft zijn openingstijden gewijzigd.
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.
Vandaag geen tijd om naar de sportschool te gaan, maar je wil toch wat doen?
DAT KAN!
Vanaf nu mail ik iedere 2 maanden een schema dat je zonder materialen kunt doen.
Wil dit schema graag in je app?
Laat dit dan even weten via de mail en dan zet ik het in je app.
Na een jaar van corona eindelijk weer trainen. Ik heb de draad weer opgepakt, en ga nu samen met Janny ertegenaan om de aangekomen kilo's er weer af te trainen. Ik train al sinds 5 jaar bij Medisch Fitness de Keizer onder goede begeleiding. Ook vind ik de goede sfeer die daar hangt erg prettig.
Heerlijk is het en het motiveert om weer flink aan jezelf te werken.
Fijn voor iedereen dat het weer kan.
Sucses en dat gaat zeker goed komen met Janny Barents als coach 👊🏻
Succes!! Zet ‘m op! 💪👊
HEB JIJ HET SPORTEN GEMIST?
Yessss... Nooit verwacht dat ik dat ooit zou zeggen 😊😆
💪
Vanavond zijn wij tot 24:00 uur geopend aangezien wij zeer waarschijnlijk morgen onze deur niet meer mogen openen tot 19 januari.
KOM VANAVOND DUS "GEWOON TRAINEN", WANT VANAF MORGEN IS HET EVEN NIET MEER "GEWOON" 😭😭
Train je normaal elders, maar daar is het vol vanavond en heb je een lidmaatschap bij mij voor voedingsadvies plan je dan bij mij in via de app. Nu kan het nog.
Live stream trainingen dan maar broeder
Balen, maar de besmettingscijfers moeten echt omlaag.
Helaas...dat wordt weer een maandje thuis trainen, sterkte Janny.
Echt balen Janny....hpl blijft het bij 1 maand...stay strong
Ik kom wel een bakkie thee drinken...
Vanaf 1 juli zijn de deuren weer geopend. Heb je nog geen app om je tijdsblok te reserveren?
Stuur mij dan een Whatsapp op 0647482320
Tot snel!!
Super Janny. Kei fijn💪💪💪
Ramses Lesire, we kunnen weer!!
Jeahhh 😉😉😉Mike Oosterbaan
🥳🥳🥳
🥳 succes!!
Nog effe volhouden!!
Zoals jullie allemaal wel hebben gehoord of gelezen mogen wij als alles mee zit onze deuren weer openen op 1 juli!
Wij hebben lang gewacht op het verlossende woord maar zijn hier heel blij mee!
Zodra bekend is wat de voorwaarden zijn informeren wij jullie.
Gelukkig. Wij staan al te popelen om te beginnen.
BEN BLIJ VOOR JE JANNY EN COLLEGA'S
Yes!!
Nog ff volhouden
Hè hè eindelijk. 🏃♀️🏋️♂️🏋️♂️
Jaaaa
Gisteren weer een heerlijke bootcamp gehad en er is weer hard gewerkt. # heerlijk om weer iets te kunnen doen
Ruth Vd Langenberg-Ramos Luiz
Goed bezig Janny Barents💪💪
We hebben er alweer een week opzitten van buiten trainingen en wat was het ouderwets gezellig en leuk weer een aantal van jullie te mogen begroeten, want stiekem heb ik jullie wel gemist al die tijd.
De komende tijd zullen de lessen buiten wekelijks op de dinsdag en donderdag om 19:00 uur en de woensdag om 9:00 uur zijn. Ook op Hemelvaartsdag gaat de les dus GEWOON DOOR.
Bij regen zal de les niet doorgaan!!!
Graag zou ik anders dan aangekondigd jullie willen vragen je aan te melden in het begin van de week via het zakelijke 06 nummer vermeld bij de info van deze site.
Hopelijk ga ik de komende weken nog meer van mijn klanten zien tijdens een van deze lessen.
Ik heb er nu alweer zin in!!!!!!
Fingers crossed morgen🤞🤞
Zou geweldig zijn, voor jullie en voor ons allemaal.
Ik hoop t ook, thuis trainen is toch anders en niet voldoende vind ik..
Ik kan niet wachten om weer te trainen bij jullie. We duimen hier heel hard voor jullie. Positive vibes send.
Ohh laten we t hopen! 💪🏻
Fingers cross 🍀
🤞🏻🍀💪
🤞🏻
Netjes, hopelijk tot snel 💪
Hoop het voor jullie 💕
Ik zal duimen 👍👍👍
🤞
🙏🙏🤞🤞🤞🍀🕯😘
🤞ik hoop mee voor jullie
🤞🏼
Hoop het voor jullie 🤞
🤞🏻
🤞
laten we dat hopen dan
Ook last van corona kilo's en heb jij die stok achter de deur nodig om ze eraf te krijgen??
Stuur mij dan een privé bericht voor informatie.
Voor de buitenles van aanstaande dinsdag zijn er nog 3 plekken beschikbaar, dus meld je snel aan!!!!!!
Ga ervoor luitjes! Zeker in deze tijd is er even een andere mindset nodig!
Hoelaat is dat
Denk dat ik dan nog steeds niet kan lopen.....
Mike Oosterbaan en ik willen
Dinsdagavond 12 mei zit vol!!
Aankomende week gaan we weer starten met de buitentraining. Dit betekent in de buitenlucht gezamenlijk oefeningen doen, op gepaste afstand (!). Een les duurt ca. 30 minuten en hier kunnen maximaal 10 personen aan deelnemen. VOL=VOL
Je kan je per week voor maximaal 1 les inschrijven om iedereen een kans te geven !!!
De 1ste les start op dinsdag 12 mei om 19:00 uur, de 2de op woensdagmorgen 13 mei om 9:00 uur en de 3de op donderdag 14 mei om 19:00 uur. Zorg ervoor dat je vóór en na de les je handen desinfecteert (desinfecterende handgel aanwezig) en dat je na de les direct naar huis gaat, s.v.p. niet blijven hangen!
Ben niet eerder dan 5 minuten voor de les aanwezig, om te voorkomen dat er te veel mensen in één keer bij elkaar zijn en ga staan bij een matje wat nog vrij is.
Ga dus niet bij elkaar staan hoe lastig dit ook is! Hou je voor je eigen veiligheid, maar ook voor de veiligheid en gezondheid van anderen, strikt aan de gestelde regels.
Voor deelname graag even mailen naar jannybarents@gmail.com
Ik zal zorgen voor:
* Voldoende afstand tussen de deelnemers (1.5 meter)
* Zorgen voor desinfecterende handgel (voor/na de les)
Zelf moet je zorgen voor:
* een grote bad- of strandhanddoek (voor op het matje te leggen)
* eventuele handschoenen of andere veiligheidsmaatregelen
Samen sportief én in beweging!!
Tot slot wil ik ook de regels van het RIVM na leven. Dit betekent dat ik de mensen die neusverkoudheid, hoesten, keelpijn, koorts, verminderde weerstand, ouderen en bij luchtweg infectie verzoek om thuis te blijven.
Sportieve groeten,
Janny Barents
Sam Lenkens!!
Sem Smits
Tja, wat moeten we ervan denken. De sportschool dicht tot 1 september. Verdrietig, boos, teleurgesteld en zo kan ik nog wel wat dingen verzinnen.
Laat ik positief zijn door te zeggen dat ik gesteund word door een groot gedeelte van mijn trouwe leden. Ze betalen de contributie (gewoon) door en dit terwijl ze al een hele tijd thuis aan de gang zijn met de schema's die ik voor ze heb gemaakt, maar liever gewoon aan de gang gaan in de gym. Dankbaar ben ik voor de ondersteuning en de coulance die jullie mij geven.
Graag wil ik jullie mededelen dat ik vanaf komende week weer ga starten met de buiten training (bootcamp). Hier zal ik jullie nog over mailen, maar houdt ook facebook in de gaten. Natuurlijk houden wij rekening met de regels die het RIVM voorschrijft.
Ook de leden die voedingsadvies krijgen kunnen mij weer benaderen voor het maken van een afspraak.
Heb je komend weekend geen mail ontvangen, stuur dan even een mail naar info@medischfitnessdekeizer.nl. Het kan namelijk zijn dat je mailadres niet meer klopt.
Laten we met zijn allen de schouders eronder zetten en voor nu het beste ervan maken met de riemen die we hebben.
Sterkte Janny ik vindt het ontzettend rot voor je heel veel succes!
We maken er met het alle het beste van, en dan is contributie een klein gebaar 😊. Ik hoop snel weer een keer aan te mogen sluiten bij de bootcamp!
Wat ontzettend shit Janny! Maar met jouw positieve instelling en omdenken ( en een beetje hulp vh weer) kun je wel al buiten aan de slag. En dan maar hopen dat ze in Den Haag hun besluit bijdraaien.
Echt balen dat de sportschool nog niet open mag. Super dat je zo gemotiveerd blijft en buiten trainingen gaat geven. 💪💪💪 succes en sterkte de komende tijd.
Veel succes...hpl mag je toch heel snel weer open 😍
Geweldig om te zien Janny hoe positief jij blijft en er alles aan doet en hebt gedaan om jouw sportieve leden zo veel mogelijk te ondersteunen...💕
Sterkte man, ja vreemd dat andere sporten wel mogen. En de sportschool op afspraak met de nodige ruimte niet mag.....
Balen.. maar fijn dat iedereen je zo steunt. Ik had niet anders verwacht! 😘
sterkte Janny en hopelijk eerder open dan 1sept. ik vind het onbegrijpelijk 😓
Wat fijn dat veel leden je steunen...top!
Echt shit zeg Janny Barents Hopen dat ze komede weken iets meer bijtrekken Ik vind t maar raar
Janny de horeca heeft gezegd: wij gaan 1 juni open. No mate what. En zie Den Haag is overstag. Nu vanuit de sport druk uitoefenen. Samen sta je sterk. Wij missen de gezelligheid en de expertise bij jullie. Tot gauw.
Balen en sterkte
Held! Sterkte Janny 😘
Janny je bent de beste!!! Ik hoop dat je snel weet open mag gaan!!!
Het 3de thuis trainingsschema is weer klaar. Stuur even een mail of whatsapp als je deze wil!!!
Deel even dit bericht, zodat we een groter bereik hebben onder de leden.
waar dan zie niks
Helaas blijven de deuren nog gesloten tot 20 mei.
Heb je nog geen 2de trainingsschema gehad meld je dan even via mail of app!!
Het is even niet anders , ik train gewoon thuis zolang .. Iedereen nog ff doorzetten!!
Beste leden,
Vanaf vandaag kun je starten met een nieuwe uitdaging. Heb voor de komende periode weer een vervolg gemaakt op het 1ste thuis trainingsschema. App of mail (info@medischfitnessdekeizer.nl) mij even als je dit graag wil ontvangen.
Ben je geen klant en wil je ook thuis in beweging blijven mail dan even naar bovenstaand adres voor de mogelijkheden. Ook in combinatie met voedingsadvies.
# fight corona with health.
ja doe naar dan
Wat een eer om als sporter van de maand gevraagd te worden door Janny.
Sinds mei 2007 sport ik bij Medisch fitness de Keizer. In het begin een paar dagen in de week en al snel werden dit zeven dagen in de week! Verslavend! Met een gewicht dat ik me nu al bijna niet meer voor kan stellen, van bijna 90 kilo….. waren er 7 maanden later 30 vanaf. Dit met goede ondersteuning, goede adviezen, stimuleren en motiveren is het me tot nu toe gelukt om dit vol te houden. Mindset veranderen, bewustwording, voldoende bewegen en gezond eten. Het is goed vol te houden. Niet alleen deze dingen zijn belangrijk voor mij. Ook mijn hoofd leeg maken, sociale contacten, gezelligheid en een goede sfeer tellen voor mij zeker mee! Janny, super bedankt. Ook hoop ik dat we deze ongrijpbare periode allemaal goed doorkomen en dat we elkaar heel snel weer ontmoeten. Blijf gezond, dat is het meest belangrijke, ben er voor elkaar en steun elkaar, ook op afstand kan dit, net zo goed als sporten en bewegen thuis, met een thuisprogramma van Janny lukt dit!
Hartelijke groetjes,
Alda
WIL JIJ HET BESTE MAKEN VAN DEZE CORONA CRISISTIJD? Wij helpen jou om zo (mentaal) fit en gezond mogelijk te blijven.
"Een gezonde slaap verbetert je weerstand.”
Onze slaap-gespecialiseerde therapeuten van Oefentherapie de Keizer geven tips, adviezen en oefeningen om (weer) grip op je slaap te krijgen. Dit doen we middels beveiligde videoconsulten.
Even praten of een luisterend oor.
Het uiten van je emoties, het gevoel hebben dat je niet alleen bent. Ook dit helpt mee in het versterken van je immuunsysteem. Graag wil ik, Fanny van biodynamische psychotherapie en massage therapie Zorg de Keizer, jouw luisterend oor zijn.
Medisch fitness de Keizer kan het immuunsysteem en de vitaliteit versterken door een online trainingsschema te maken aangepast aan je eigen niveau. Daar waar nodig kunnen we ook 1:1 trainingen verzorgen rekening houdend met de maatregelen van het RIVM.
Wil je graag een persoonlijk advies op het gebied van voeding, leefstijl en evt. suppletie? Maak dan nu een afspraak voor een onlineconsult met één van onze therapeuten Orthomoleculaire KPNI therapie om de werking van jouw immuunsysteem te optimaliseren.
Heeft dit uw interesse gewekt dan kunt u ons bereiken via de site van www.zorgdekeizer.nl
Vorige week zondag was het dan zo ver. De buiten training van Medisch fitness de Keizer. Het was zeer geslaagd, maar voor nu niet voor herhaling vatbaar. Aangezien dat de regels van het RIVM de dag erna zijn aangescherpt blijft het voorlopig hierbij.
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.
Vervolg op voorgaande bericht over de buitentrainingen morgen 22 maart.
1ste van 10:15 uur zit vol. Er zijn dus nog een aantal plaatsen om 11 uur en als die vol zit gaan we nog een 3de verzorgen om 11:45. Bij deelname dus graag even mailen naar Jannybarents@gmail.com. Zorg ervoor dat je fit bent en een grote handdoek mee neemt!!
VOL=VOL
Tot morgen
Het was top!
Beste klant,
Helaas heb ik vanwege de actuele ontwikkelingen van het corona virus de deuren van mijn fitnesscentrum moeten sluiten, vooralsnog tot 6 april. Een zeer vervelende situatie voor ons allemaal, maar voor nu kan het niet anders. In deze periode wil ik graag iets voor u doen, zodat u thuis aan uw conditie en spierkracht kunt (blijven) werken.
Er zijn reeds een aantal leden die een trainingsschema hebben ontvangen en hiermee thuis aan de slag zijn gegaan. Ik wil natuurlijk iedereen in de gelegenheid stellen hiervan gebruik te maken. Zo kun je toch in beweging blijven, je lekker fit voelen én je weerstand op peil houden!
Mocht je interesse hebben in een trainingsschema voor thuis, stuur me dan via whats-app een berichtje (mobiel: 0647482320).
Daarnaast wil ik de mogelijkheid bieden om op zondag 22 maart aanstaande deel te nemen aan een buitentraining. Dit betekent in de buitenlucht gezamenlijk oefeningen doen, op gepaste afstand (!). Een les duurt ca. 30 minuten en hier kunnen maximaal 10 personen aan deelnemen.
De 1ste les start om 10:15u, de 2de om 11:00u en bij voldoende aanmeldingen de 3de om 11:45u. Zorg ervoor dat je vóór en na de les je handen desinfecteert (desinfecterende handgel aanwezig) en dat je na de les direct naar huis gaat, s.v.p. niet blijven hangen!
Ben niet eerder dan 5 minuten voor de les aanwezig, om te voorkomen dat er te veel mensen in één keer bij elkaar zijn en ga staan bij een matje wat nog vrij is.
Ga dus niet bij elkaar staan hoe lastig dit ook is! Hou je voor je eigen veiligheid, maar ook voor de veiligheid en gezondheid van anderen, strikt aan de gestelde regels.
Voor deelname graag even mailen naar jannybarents@gmail.com
Ik zal zorgen voor:
* Voldoende afstand tussen de deelnemers (1.5 meter)
* Zorgen voor desinfecterende handgel (voor/na de les)
Zelf moet je zorgen voor:
* een grote bad- of strandhanddoek (voor op het matje te leggen)
* eventuele handschoenen of andere veiligheidsmaatregelen
Samen sportief én in beweging!!
Tot slot wil ik ook de regels van het RIVM na leven. Dit betekent dat ik de mensen die neusverkoudheid, hoesten, keelpijn, koorts, verminderde weerstand, ouderen en bij luchtweg infectie verzoek om thuis te blijven.
Sportieve groeten,
Janny Barents
Wil jij ook thuis gewoon doorgaan met trainen zolang de fitnesscentra gesloten zijn??
Dit kan verantwoord en met een persoonlijk en passend trainingsschema met mijn personal training trainingsapp. Wil je hier meer informatie over stuur mij dan een Pb. Dit kan ook met voedingsadvies!!!
Voor de klanten die bij medisch fitness de keizer lid zijn is dit natuurlijk gratis!!
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.
Deze inhoud is momenteel niet beschikbaar
Dit gebeurt doorgaans doordat de eigenaar de bijlage alleen heeft gedeeld met een kleine groep mensen, de eigenaar heeft gewijzigd wie de bijlage kan zien of omdat de bijlage is verwijderd.Lucky you
Dus als er iemand Plus CLUBFUND punten heeft er er niets mee doet of als je ze wil sparen voor mij..... HEEL GRAAG!!!!!! Want je spaart niet alleen voor mijn badslippers mee🤣, maar je steunt vooral de club.
Ik zal een broodtrommel geven aan een van mijn klanten die voedingsadvies krijgen, zodat ze de volgende keer als ze iets verkeerds eten aan mij denken😜😁
Alvast bedankt!!
Official Janny Barents Online Fanshop
www.clubfund.nl
Wow! bezoek snel de enige echte Janny Barents-Fanshop. En spaar bij PLUS Guido van Dijck voor gratis fanartikelen van mij en/of van TC Rodhe. Dan spaar je automatisch ook voor de club. Alvast bedankt!
Zin om te hardlopen of te wandelen??
Dinsdag 3 maart organiseert Medisch fitness de Keizer voor alle leden een Singelloop onder leiding van onze stagiaire bewegingsagogie Quincy Nisarali.
Schrijf je nu in op het krijtbord in de sportschool!!!!!
Hallo allemaal,
Ik ben Willem Nellissen en ben 18 jaar oud.
Vanuit mijn opleiding Sport en Bewegingsagogie die ik volg op het ROC in Nijmegen, ga ik de komende periode hier bij Medisch fitness de keizer stage lopen. Mijn opleiding is gericht op het in beweging brengen van oudere en jongeren. Momenteel zit ik in het 2de leerjaar van mijn opleiding op niveau 4. Ik volg deze opleiding, omdat ik het leuk vind om mensen te helpen waarbij nodig en heel erg van sporten met een doel houd.
Ik kom hier stage lopen op de dinsdag ochtend en de donderdag avond om u zoveel mogelijk te helpen. Heeft u nog vragen, kom gezellig een keer naar me toe en wie weet kan ik u verder helpen!
Hallo ik ben Sionn Baltissen en ik ben 14 jaar
Ik zit op Metameer Stevensbeek en mocht een week lang stage lopen bij een willekeurig bedrijf. Aangezien mijn vervolg opleiding waarschijnlijk een sportopleiding gaat worden had ik mijn voorkeur voor een fitness centrum. Medisch fitness centrum de keizer past dus prima in mijn profiel
Het is super leuk en leerzaam. Helaas is het maar een week, ik raad het iedereen aan die nog op zoek is naar een soortgelijke stageplek.
Gisteren een gezellige nieuwjaarsborrel gehad met het team van Medisch fitness de keizer en Fysiotherapie Alex Jansbeken.
Doen we snel weer eens over!!!
Wij zijn Ton van Hilten en Fred Mulder en al vrienden vanaf de basisschool.
Toevallig zijn wij elkaar weer tegen gekomen bij medisch fitness de keizer ongeveer 7 jaar geleden. Wij trainen hier beide omdat we gezondheidsproblemen hebben. Doordat wij wekelijks zo’n 3 a 4 keer in de week sporten zijn wij weer aardig op krachten gekomen en onze conditie is sterk verbeterd en kunnen ons lichaam nu dan ook mooi fit houden. Het is niet alleen de fitness, maar ook de sociale contacten die wij erg belangrijk vinden en in de ochtend zijn we dan ook altijd met een gezellige groep mensen individueel aan het sporten. Dit resulteert dan ook dat wij nog steeds na al die jaren met veel plezier hier komen fitnessen en dit hopelijk nog vele jaren kunnen blijven doen. Af en toe hebben we dan ook last van onze kaakspieren van het praten en buikspieren van het lachen onder het genot van een bakkie koffie.
Groetjes,
Ton en Fred en wie weet tot snel hier bij Medisch fitness de Keizer!!!
Ton Van Hilten
Wat was het vanmorgen een heerlijke ochtend voor een wandeling/ bootcamp en nieuwjaarslunch.
Was erg gezellig !!
Was heel gezellig en voor herhaling vatbaar
Vergeet je dus niet in te schrijven voor onze nieuwjaarsborrel!!!
Wandeling
Bootcamp
LunchNIEUWJAARSBORREL ZONDAG 12 JANUARI!!!
Het nieuwe jaar weer gezond starten met een bootcamp en aansluitend een heerlijke lunch!!!!
Graag wil ik mij even voorstellen.
Mijn naam is Luc Franssen en woon in Venray. Sporten doe ik 2 keer in de week bij Medisch fitness de keizer en dit doe ik met veel plezier. De mensen zijn hier erg vriendelijk en behulpzaam. Ik heb een vorm van autisme en bij Medisch fitness de keizer houden ze hier rekening mee.
Wie weet tot snel!!!!
Morgen nog even genieten van lekker eten en dan weer er tegenaan. Vrijdag morgen om 8:30 zijn wij weer geopend. Voel je vrij om een introducé mee te nemen om de sfeer te proeven.
NIEUWJAARSBORREL ZONDAG 12 JANUARI!!!
Het nieuwe jaar weer gezond starten met een bootcamp en aansluitend een heerlijke lunch!!!!
Siem de Bruijn
Tussen 23 December en 5 Januari mogen alle vaste leden een introducé gratis mee laten sporten! **
** Minimale leeftijd introducé 16 jaar
Miranda Pelzer wanneer ga je mee?
Rick Verkoelen
Kerstmarkt bij De Baank in Leunen vandaag. Kom en laat je wegen en er wordt een lichaamsanalyse gemaakt.
Je maakt ook kans op 1 maand gratis sporten onder begeleiding!!!
Open van 13:00 tot 17:00uur
Dus kom snel!!!
Hoef echt niet op de weegschaap om te weten dat ik je hulp hart nodig heb. Vanaf januari ga ik er vol voor 🏋️♀️
Ik ben Agnita, Vanaf april weer aan het sporten bij medisch fitness de keizer, omdat ik graag aan mijn persoonlijke doelen wilde gaan werken en het zelf niet voor elkaar kreeg. Met de goede begeleiding en motivatie wat ik krijg is het mij gelukt om mijn doelen te behalen en lukt het mij ook om dit vol te blijven houden. Toen ik werd gevraagd voor sporter van de maand was ik ergens wel trots dat ze mij vroegen, omdat ik gewoon trots mag zijn op wat ik bereikt heb.
Hallo !
Ik ben Quincy Nisarali, 20 jaar oud en loop het komend half jaar stage hier bij Medisch Fitness de Keizer. Op dit moment volg ik de opleiding Sport & Bewegen Niveau 4 op ROC Nijmegen en zit in het 2e leerjaar en ga me verdiepen in Bewegingsagoog ( Het bewegen en revalideren van ouderen of jongeren ). Ik doe deze opleiding omdat ik sportief ben aangelegd en ik vind dat iedereen in beweging moet kunnen blijven. Naast school voetbal ik ook bij SV Venray en doe dat 2x keer per week ook doe ik nog wel is hardlopen. En in het weekend spreek ik wel is af met me vrienden.
Ik loop hier stage op de dinsdag avond en de donderdag ochtend om jullie zoveel mogelijk te helpen! Mochten jullie nog vragen hebben kom gerust een keer na me toe om gezellig een praatje te maken.
www.medischfitnessdekeizer.nl
Jou zoon
Hallo Quincy Nisarali hoe zit dat met mensen met wat overgewicht...kunnen ze ook bij jouw???
Hallo allemaal,
Mijn naam is Siem de Bruijn, ik ben 17 jaar oud en ik kom uit Venray. Mijn hobby is voetballen, ik speel voor Sv Venray in de 019-1. Momenteel zit ik in het 2e leerjaar van de opleiding sport en bewegingscoördinator en ik heb de uitstroom richting sport, bewegen en gezondheid ( SBG ). Het hele jaar zal ik op maandagavond, dinsdag- en vrijdagochtend stage lopen bij medisch fitness de Keizer. Ik zal hier allerlei activiteiten gaan uitvoeren. Heeft u een vraag, ik help u graag!
www.medischfitnessdekeizer.nl
Leuk je enthousiasme te zien Siem. Succes!
Hoi Siem heel veel succes Bij Medisch fitness de keizer 👍💪
Top suc6 Siem
Ben jij ook al een hele tijd aan het sporten, maar kom je geen stap verder!!!!!!!
Personal trainer Janny Barents helpt bij doelen behalen
Afvallen, aankomen, gespierder worden of een lager vetpercentage: het is verdomd lastig om dat droomlichaam te krijgen! Als je denkt dat je kunt afvallen of spiermassa kunt kweken door alleen meer te gaan sporten, dan zit je er behoorlijk naast.
Wist je dat afvallen 30% sport en training is? De overige 70% heeft te maken met wat je allemaal in je mond stopt, voeding dus. Maar wel op de juiste manier alsjeblieft!
Door te eten komt je stofwisseling op gang, wat vervolgens energie zal verbranden. Dat betekent dat het totaal geen zin heeft om te leven op een blaadje sla. Je loopt bijna krom van de honger terwijl je lichaam een lagere verbranding hanteert en dus minder calorieën verbrandt. Erg inefficiënt als je bijvoorbeeld wilt afvallen.
Ga dus niet per se minder eten als je wilt afvallen, zorg ervoor dat je gedurende de dag kleine porties eet en daarbij gezonde keuzes maakt! Dat is moeilijk. Eet vetten, maar dan de gezonde vetten. Eet koolhydraten, maar uiteraard de gezonde koolhydraten. Genoeg eiwitten om je spieren te laten herstellen en vergeet natuurlijk niet de vitamines, mineralen en vezels.
Dit heb je vast al duizend keer gehoord! Maar het blijft lastig, want wanneer heb je de juiste hoeveelheid (gezonde) vetten gegeten op een dag? Ik bedoel noten zijn gezond, maar een halve zak per dag? Personal trainer Janny Barents biedt hierbij uitkomst.
Vanaf nu ook online coaching mogelijk!!!!
Een beetje hulp kan geen kwaad, toch?!
Heb jij al een Sinterklaas/ Kerst cadeau of wil jij ook kennis maken met Medisch Fitness De Keizer? Dat kan! Met de 14 dagen cadeaukaart kun je twéé weken gratis sporten. Het gratis twéé wekenlidmaatschap is alleen te gebruiken op afspraak en geldig t/m 19 januari 2020 Informeer snel in ons centrum.
(Niet in geldig in combinatie met andere acties)
www.medischfitnessdekeizer.nl
Wij zijn sinds 2009 hier bij Medisch fitness de keizer aan het sporten. We sporten vanwege het voorkomen van lichamelijke klachten. De laatste jaren sporten wij 2 keer in de week. De sfeer hier is gemoedelijk en er is aandacht voor iedereen.
Gr Wilma en Carla
Danny goed gewerkt!!
Ook voor 1 op 1 personal training kun je terecht bij medisch fitness de keizer. Voeding en traingsadvies op maat om zo jouw doel te behalen.
Heb jij al een Moederdag cadeau of wil jij ook kennis maken met Medisch Fitness De Keizer? Dat kan! Met de Moederdag 14 dagen cadeaukaart kun je twéé weken gratis sporten. Het gratis twéé wekenlidmaatschap is alleen te gebruiken op afspraak en geldig t/m 31 mei Informeer snel in ons centrum.
www.medischfitnessdekeizer.nl
Heb jij al een Moederdag cadeau of wil jij ook kennis maken met Medisch Fitness De Keizer? Dat kan! Met de Moederdag 14 dagen cadeaukaart kun je twéé weken gratis sporten. Het gratis twéé wekenlidmaatschap is alleen te gebruiken op afspraak en geldig t/m 31 mei Informeer snel in ons centrum.
www.medischfitnessdekeizer.nl